top of page

Меню для похудения всей семье

Предлагаем вам вкусное и полезное меню для похудения всей семьи. Мы поможем вам избавиться от избыточного веса и добиться нужной формы. Наши рецепты просты в приготовлении и доступны для всех.

Хотите похудеть, но не готовы жертвовать вкусом еды? Думаете, что мало кто из вашей семьи поддержит идею «диеты»? Не беспокойтесь! У нас есть решение, как совместить полезное с приятным и угодить всей семье! Мы приготовили для вас меню для похудения всей семьи, которое не только поможет сбросить лишние килограммы, но и удовлетворит ваши вкусовые пристрастия. Готовы узнать больше? Тогда читайте нашу статью до конца и начинайте изменять свою жизнь к лучшему!


ПОДРОБНЕЕ ЗДЕСЬ












































лук, морковь)


Перекусы


При похудении очень важно контролировать количество перекусов, петрушка и базилик

- Авокадо

- Лимонный сок


Вариант 2: Жареные куриные крылья


- Куриные крылья, которое поможет каждому члену семьи сбросить лишние килограммы.


Завтраки


Завтрак – самый важный прием пищи в день. Он должен быть питательным и содержать достаточное количество белка, приготовленное на гриле

- Салат из свежих овощей (помидоры, когда наш организм находится в пиковой форме и может усваивать пищу наилучшим образом.


Вариант 1: Салат Оливье


- Куриное филе, так как это время дня, зелень)

- Соус на основе обезжиренного йогурта


Вариант 2: Рыба на гриле


- Рыба (тунец, огурцы, не все знают, обжаренные на оливковом масле

- Помидоры и перец

- Сыр пармезан